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Pour être en pleine forme après un coup de fatigue certains préfèrent la sieste et d’autres prennent un tasse de café. Et pourquoi ne pas cumuler les deux? Cela peut paraître paradoxal mais en prenant une tasse de café juste avant une sieste de 15 minutes vous vous retrouverez dans une forme éclatante qui durera bien plus [...]

Les crêmes contre la cellulite coutent excessivement cher. Hors la chose que toutes ces crêmes ont en commun c’est de contenir de la caféine, c’est leur principe actif le plus efficace. Et devinez ce qu’on peut récuperer pour avoir de la cafféine? le marc de café. Perdez donc l’habitude de le jeter votre marc de [...]

Comment pouvez vous améliorez votre réveil et votre début de journée? Le meilleur moyen que j’ai pu trouver  pour bien me réveiller c’est de mettre en place un rituel matinal . Pourquoi est il important de bien se réveiller  en utilisant un rituel matinal? Le fait est que le début de votre journée va influencer tout [...]

La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense et involontaire de du muscle, si cela n’est pas grave quand elle survient ponctuellement c’est tout de même très douloureux dans la plupart des cas. En particulier pour ceux qui ont des crampes la nuit, les fameuses et douloureuses crampes nocturnes. On imagine réveil plus agréable. Alors [...]

Pas facile d’expliquer la ce qu’est la grippe H1N1 aux enfants, Comment on l’attrappe, comment on s’en protêge. On ne le sait d’ailleurs pas forcément bien nous même. Heureusement BayardJeunesse dont c’est la métier de parler aux enfants a produit une petite vidéo très bien faite pour leur expliquer la “grippe A” . et leur permettre [...]